Livsvejledning og coaching i Aarhus (Mårslet)

Er du kørt fast i hverdagens trædemølle, eller står du over for at skulle træffe skelsættende valg i livet? Hos Det Integrale Hus i Mårslet nær Aarhus tilbyder jeg professionel livsvejledning og coaching, der hjælper dig med at genvinde overblikket, udnytte dit potentiale og skabe holdbare forandringer.

Hvad er livsvejledning?

Livsvejledning er et målrettet samarbejds- og sparringsforløb, der hjælper dig med at skabe et bedre fodfæste, struktur og målopfyldelse i dit aktuelle liv. At nå sine mål kræver strategisk planlægning og handling. Med udgangspunkt i den integrale tilgang ser vi på hele dig i hele din verden – herunder både dine personlige ressourcer og de barrierer, der spænder ben for dig.

Min faglige baggrund for vejledning:

For at sikre dig et professionelt forløb trækker jeg på en bred, tværfaglig værktøjskasse:

• Diplomuddannelse i vejledning: Officiel, teoretisk uddannelse i målsætning, karrierevalg og personlig facilitering.
• Psykoterapeutuddannelsen (MPF): Giver den dybe psykologiske indsigt, der sikrer, at vi også arbejder med de ubevidste mønstre, der holder dig tilbage.
• Brede erhvervs- og livserfaringer: Mangeårig erfaring med organisationsudvikling, ledelsestræning og personlige livskriser.

Hvilke livstemaer kan vi arbejde med?

I et fortroligt supervisionsforløb arbejder vi helt konkret med dine udfordringer. Forløbet tilpasses dine behov og opdeles typisk i private og arbejdsmæssige fokusområder:

Personlig balance og trivsel (Privatliv):

• Sund work-life-balance: Skab en sund balance mellem dit arbejde og din fritid, så du undgår stress.
• Bryd dårlige vaner: Få redskaber til at tage vare på dig selv i hverdagen og gøre op med uhensigtsmæssig adfærd.
• Eksamens- og præstationsangst: Håndtering af situationer, hvor du bliver lammet af nervøsitet, eller hvor “klappen går ned”.
• Større selvindsigt: Afdæk, hvor du ubevidst spænder ben for dig selv, og lær at udnytte dit uforløste potentiale.

Karriererådgivning og målsætning (Arbejdsliv):

• Store livsvalg: Professionel sparring ved skilleveje, herunder uddannelsesvalg, karriereskift eller opstart af nyt job.
• Tidsoptimering og prioritering: Lær at skille det væsentlige fra det uvæsentlige, så du kan prioritere din tid effektivt.
• Genvind arbejdsglæden: Find frem til din indre motivation og de ressourcer, der skaber succes i din professionelle hverdag.

Fleksibel sparring: Livsvejledning i klinikken eller online

Det er ikke altid nemt at vælge sin vej i livet, men du behøver ikke at gå vejen alene. For at forløbet kan passe bedst muligt ind i din kalender, tilbyder jeg tre måder at mødes på:

1. Fysiske sessioner: I trygge rammer hos Det Integrale Hus i Mårslet, tæt på Aarhus, Odder, Malling, Beder og Tranbjerg.
2. Terapi i det fri: For dig, som ønsker at bevæge dig i det fri og lade naturen danne rammen om samtale terapi.
3. Online livsvejledning: Professionel og fleksibel videosparring direkte fra dit eget hjem eller din arbejdsplads.

Book en tid til livsvejledning eller en uforpligtende snak her