Det Integrale Hus tilbyder online terapi og livsvejledning.

Online psykoterapi og livsvejledning er et godt alternativ for dig, som af forskellige årsager kan være forhindret i at møde op personligt. Det kan være du arbejder i udlandet og foretrækker samtaler på dit modersmål, måske har du begrænset mobilitet, eller et helbred der driller.

Det er min erfaring at det lader sig gøre at skabe et ”fælles rum”, selvom det ikke er fysisk, og at nærvær, fortrolighed og dybde kan blive stor, på trods af, at vi sidder foran hver vores skærm.

Jeg har derfor også oprettet sitet onlinepsykoterapi.com for at gøre det let at finde, for dig der specifikt efterspørger dette alternativ..

Jeg tilbyder første online session gratis. På den måde kan du starte på at få den hjælp du har brug for, mens du erfarer om online terapi er noget for dig.

Sådan mødes vi i online terapi

Sessionerne foregår via Zoom, et online kommunikationsværktøj, der minder om Skype, Facetime og Messenger. Du modtager inden sessionen et link, som du skal bruge for at tilgå vores virtuelle møde over Zoom.

Opsætning og afprøvning af Zoom:

PC og Mac:

Download ”Zoom Client for Meetings” hvis du bruger en browser på fx pc: https://zoom.us/download

Smartphones og tablets:

Download ”Zoom Cloud Meetings” via App Store eller Google Play

Online psykoterapi og Livsvejledning forgår efter samme principper som ved konsultationer i klinikken.

Psykoterapi kan hjælpe dig til at få større indsigt og forståelse for dine tanker, følelser og handlemønstre, og kan være en mulighed for dig, hvis du eksempelvis ønsker at arbejde med at finde nye veje gennem livskriser.

Livskriser kan være udgangspunktet for udvikling og være en mulighed for at lære dig selv bedre at kende, bryde mønstre og finde nye veje i dit liv. Jeg vil altid foretrække at møde mine klienter fysisk. Nogle typer livskriser kan, hvis det fysiske møde ikke er muligt, alternativt bearbejdes i online sessions. Det kunne eksempelvis være:

• Angst
• Stress
• Sygdom
• Depression
• Lavt selvværd
• Følelser der er svære at rumme
• Samlivsproblematikker
• Skilsmisse
• Eksamensangst
• Arbejdsafskedigelse